パーソナルトレーナー
照井敦子
プロフィール
肩書き | パーソナルトレーナー |
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名前 | 照井敦子(てるいあつこ) |
専門分野 | パーソナルトレーニング・アンチエージングエクササイズ・産後トータルボディケア・ダイエット・腰痛治療エクササイズ・マッサージ・矯正エクササイズ・バランスボールエクササイズ・ピラティス |
ブログ | http://ameblo.jp/truebalance/ |
- ボディケア
- エクササイズ・トレーニング
- 健康
- ダイエット
2001年より世界のトップトレーナーとして活躍するジェフリー・ライベングッド(卓球オリンピック選手 石川佳純、楽天 三木谷社長、シンガーの久保田利伸、hitomi、元力士の曙、元プロレスラーの高田述彦など数々の著名人を担当)に8年間師事し、パーナルトレーナーとして活動。
日本に初めてバランスボールエクササイズを導入したトレーナーであり、腰痛治療のスペシャリストでもあるジェフのもとで、バランスボールエクササイズ、腰痛治療、矯正エクササイズ、ディープティシュマッサージ(深層筋部マッサージ)などを取得。
現在はフリーランスとして活動しており、バランスボールを中心に、1人ひとりにあわせたダイエット、フィットネスのトレーニングを自宅やオフィスにて提供しています。
これまでにミュージシャン、女優、アナウンサー、モデル、実業家、ヨガインストラクターなど、著名人を含む400名以上を担当した実績あり。現在もミュージシャン専属トレーナーとしてライブにも同行サポートしています。
<出演作品>
書籍「PT式セレブ美人ダイエット」講談社
DVD「腰痛の為のボールエクササイズ」医道の日本
DVD「産後トータルボディケアプログラム」Multi-Woman など
<イベント>
MIKI HOUSE プレママセミナー
Beauty Workout Jam/Body +「歪みを整えて痩せるー骨盤矯正ダイエット&スーパーストレッチ」
なるほど情報
- 「True Balance」に導くお手伝い
パーソナルで人々の身体や心の問題を一緒に解決し、身体と心と魂の「True Balance」に導くお手伝いをしています。
私が伝えている「身体メンテナンス」とは、ただエクササイズをがむしゃらに行なうのではなく、その時その時、その人に必要なものをお伝えすることにあります。
つまり、「ご自分の身体を知って頂く=ご自分に向き合って頂く」時間を提供しています。
メディア掲載情報
- 2017/09/05
- 光文社「女性自身」9/19号にモレジェンヌが紹介されました。
- 2012/05/23
- ミディアム「ボディプラス」7月号にが紹介されました。
- 2012/03/23
- 名古屋リビング新聞社「シニア情報マガジン にじいろ生活」にモレジェンヌが紹介されました。