ヒップアップ・アーティスト 松尾タカシさんのコラム [7/10(木)著書発売!講談社「ヤセたければおしりを鍛えなさい。」] です。

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7/10(木)著書発売!講談社「ヤセたければおしりを鍛えなさい。」

2014/07/07

写真:松尾タカシ松尾タカシ
(ヒップアップ・アーティスト)

“おしり”の正しい使い方こそ、美しいボディラインのカギ

美しいボディラインは女性の憧れ。ボディラインを整え、向上するための様々なワークアウトが世に溢れています。しかし同時に、何をやってもうまく効果がでないと悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
実は「臀筋」、すなわち“おしり”の筋肉を正しく使えているかが、効果を出すための大きなカギとなります。“おしり”の筋肉は脚や上半身とも関連性があり、機能解剖学上でも大変重要な意味を持つ器官です。

欧米では、“おしり”に対する美意識が高く、セレブの間では常識のビューティパーツです。一方、日本ではまだまだ“胸”への意識が強い傾向があります。昨今、“おしり”への注目度も高まってきていますが、“おしり”のもたらす効果・メソッドはまだまだ浸透していません。“おしり”が注目され始めた今こそ、正しいメソッドをお伝する必要性を強く感じています。

ボディを劇的に変えられる!“美尻トレ”のメソッドを凝縮したスペシャル本

この度、講談社より発売される私の著書「“美乳”も“美脚”も“美尻トレ”から ヤセたければおしりを鍛えなさい。」は、ヒップ周りの筋肉を意識的に鍛えることによって、身体機能を活性化・美しい姿勢づくり・美しい身のこなしを習得するための独自のメソッド“Progress Body”が詰まったスペシャル本です。
今まで知られていなかった「おしりスイッチ」の入れ方を知ることで、年齢を問わず、いつでも“おしり”を変えることは可能です。“おしり”が変われば、「美脚」だけでなく、「ダイエット」「美乳」まで期待できます。
最高のビューティパーツ“おしり”から簡単に、効率よくボディを変えていきましょう!

【書籍情報】
■タイトル「“美乳”も“美脚”も“美尻トレ”から ヤセたければおしりを鍛えなさい。」
■発売日 2014年7月10日(木)
■価格 1,200円(税別)
■サイズ A5判
■総頁数 88P
■発売元 株式会社講談社

松尾タカシ

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