おっぱい体操考案者、ウェルネスライフ研究所主宰 神藤多喜子さんのコラム [おっぱい体操ができるまで 1] です。

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おっぱい体操ができるまで 1

2014/10/07

写真:神藤多喜子神藤多喜子
(おっぱい体操考案者、ウェルネスライフ研究所主宰)

現場から生まれた体操

学生の頃から、母乳保育について研究していました。最近はいろいろな理由で母乳保育が続けられない人が増えています。おっぱいが張って痛くて、赤ちゃんに吸われるのが苦痛だとか、お乳をあげたいんだけど、母乳が十分に出なくて精神的に焦って断念してしまうとか、卒乳後のおっぱいが垂れた状態が嫌だという人も多いですね。そう言った問題を解決するためにおっぱい体操が生まれたんです。

なぜ今は、母乳保育ができなくなる?!

食事や生活様式の変化が主な要素ですが、そのほかに今の女性は体を締め付けるようになったんですね。はやくからブラジャーをつけますし、脚もストッキングでキュッと締め付けます。それが循環不全となり、母乳が出にくくなったんです。また、洋服の時代になったことも原因の一つ。着物は体のラインが出にくいので垂れてても良かったんです。でも我々の時代は、女性は子育てだけではなく、やっぱり綺麗になりたい!と考えるようになりました。そこでおっぱいを形よく見せたいために締め付けるようになり、循環を悪くしてそれが、だんだん母乳保育から遠ざかる原因の一つになったんだとおもいます。

助産師さんが行うおっぱいマッサージとは

助産師さんは一生懸命、お乳が出るように頑張ってマッサージを行いますが、張って熱を持っているときは、やっぱり痛みを感じます。痛いということは、アドレナリンやコルチゾールが出て、母乳の質が悪くなるんです。お母さんは、痛いとか苦しいとか悲しいとか、そういう状態をあまり作らないようにしなければなりません。そのためにおっぱいを自己管理できないかと考えたのです。いきついた答えが「ゆらす」でした。なぜなら、問題の根本に人間が立っておっぱいがひずんだこと、脳が大きくなり、ストレスとかを抱えるようになってきたから、このような現象がおきてきました。だからそれを解消するひとつの方法は、四つん這いになることです。四つん這いになると体がゆれて、おっぱいもよくゆれます。すると循環も良くなります。

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