おっぱい体操考案者、ウェルネスライフ研究所主宰 神藤多喜子さんのコラム [おっぱい体操ができるまで 4] です。

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おっぱい体操ができるまで 4

2014/10/10

写真:神藤多喜子神藤多喜子
(おっぱい体操考案者、ウェルネスライフ研究所主宰)

ブラジャーはどんなものが理想的?

ワイヤーはあってもなくても、おっぱいがきっちりはずれていれば、その中に入れ込みズレにくくなります。でもはずれていないのに無理やり入れるから、すぐずれてワイヤーでおっぱいを潰してしまうんです。それは乳腺炎、乳がんなどの原因になりかねません。ちゃんとはずすことが大事です。おっぱいと胸筋は組織が違いますから、じん帯をしっかり弾力よくするとおっぱいは良い形になります。

プレ更年期についておしえてください

プレ更年期というのは、ストレスででるべきホルモンがバランスよくでなくなっている状態です。つまりストレスを回避することが必要です。女性が本来持っている良質の脂肪、やわらかいおっぱいやお尻の脂肪は、ストレスを回避する副腎皮質ホルモンの原料にもなります。食事とおっぱい体操で温かく、やわらかく、心も体もしなやかな女性になって、ストレスに負けないで欲しいですね。

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