鍼灸・整体師 福辻鋭記さんのコラム [女性誌で話題騒然の寝るだけダイエット方法とは Vol.3] です。

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女性誌で話題騒然の寝るだけダイエット方法とは Vol.3

2012/05/15

写真:福辻鋭記福辻鋭記
(鍼灸・整体師)

1回でウエストが細くなる理由は?

普段の生活で、骨盤は歪み、開いていきます。姿勢の悪さや、脚をくむ動作など、気付かないうちに人は骨盤を歪める行動をとっているのです。ゆがんでいない人は、ほとんどいないでしょう。ですから多くの人は、骨の歪みとその影響で内臓が下がり、ウエストが実際より太く見えるのです。
骨盤枕を使用し、骨盤を正せば内臓も押しあがるのでウエストは細くなります。

ダイエット以外の効果はありますか?

骨盤が背骨を支え、背骨からたくさんの神経が伸び、内臓へつながっています。骨盤を正すことが、内臓にもいいのです。
内臓は、代謝や解毒、ホルモン生成など、その働きはさまざま。特に胃腸は、消化吸収だけではなく、免疫機能を担っているとも言われており、腸の働きがよくなると花粉症やアレルギー疾患などにも効果が期待できます。
また、女性特有の生理痛やイライラ・プチうつなどの精神的な不調にも効果があります。

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