おっぱい体操考案者、ウェルネスライフ研究所主宰 神藤多喜子さんのコラム [おっぱいと女性ホルモンの関係性] です。

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おっぱいと女性ホルモンの関係性

2013/05/31

写真:神藤多喜子神藤多喜子
(おっぱい体操考案者、ウェルネスライフ研究所主宰)

「第10回ビューティ・ワークアウト・ジャム」にご出演

2013年4月20日、美活マガジン「Body+(ボディプラス)」主催のワークアウトイベント「第10回ビューティ・ワークアウト・ジャム(Beauty Workout Jam)」が東京有明で開催されました。
このイベントは、チョン・ダヨンさんやカリスマダイエットコーチのEICOさんなど、エクササイズ界の有名トレーナーが一同に集まる大イベント。

神藤多喜子先生は「めざせ!女度アップの凹凸ボディ おっぱい体操」セミナーの講師としてご登場。
おっぱいと女性ホルモンについてのお話では、ホルモンバランスを整えて、女性にありがちなトラブルを回避するためにも、おっぱいをはずしてほぐすことが重要ということでした。また、その後おっぱい体操のエクササイズをご指導くださいました。一緒にやると効果的な「美腹ブレス」についても教えていただけました。

その模様は、妊娠したい女性とママを応援するWebサイト「ベビカム」様のコラム「ふわふわおっぱいでからだも心もキレイに♪」でも詳しくご紹介いただいています。



最新刊「「きれい」を育てる 女性ホルモン整えレッスン」

そんな神藤多喜子先生の最新刊は「「きれい」を育てる 女性ホルモン整えレッスン」(池田書店)

早寝早起き、白湯飲み、食生活、マッサージ、排毒など女性ホルモンを整える簡単な習慣を紹介。また、「女性ホルモンは“増やす”より“バランス”が大事」「サプリメントで女性ホルモンが乱れる」など、誤解を解く正しい知識が満載です。

「デートをするならエストロゲン期に」「アイコンタクトで母性を育てる」など、体だけでなく心を整えるヒントも充実しています。

(Text:プロイデア事務局)

神藤多喜子

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