池村聡文 初監修ムック本　TJ MOOK『腰らくちんクッション』9/17発売

イスに置いて座るだけ！
気になる腰をらくちんサポート

パソコンの普及によってデスクワークが増え、運動不足になりやすく、姿勢の悪い人が増えています。そんな日本人にとって、腰痛はまさに国民病ともいえます。

マッサージやストレッチをしてもなかなか改善しないつらい腰の状態を少しでも軽くしたいという思いから、骨盤王子こと「骨盤整体　高田馬場施術室」の池村聡文先生の協力を得て『腰らくちんクッション』は生まれました。イスに置いて座るだけで腰をやさしくサポートし不調を和らげます。デスクワークや新幹線などでの移動時など、長時間座るときに使用すれば、骨盤のゆがみが改善され、正しい姿勢へと導かれます。

誌面では、腰痛を引き起こす要因の解説はもちろん、池村先生の腰がラクになる簡単エクササイズもたっぷり紹介。付録の「腰らくちんクッション」と効果的なエクササイズで気になる腰にWでアプローチできます。

＜概要＞
TJ MOOK『腰らくちんクッション』
監修／「骨盤整体 高田馬場施術室」代表　池村聡文
特別付録／腰らくちんクッション（材質：PVC）
体裁／AB判・中綴じ・カラー48ページ
発行／宝島社
価格／1,480円+税
発売日／2015年9月17日

＜特別付録＞
腰らくちんクッション
●背中をサポート
背中のＳ字をサポートするので、長時間座っていても背中が痛くなりにくい
●腰・骨盤をサポート
自重によって空気が移動するので、身体の両側から腰と骨盤まわりをやさしくホールド
●イスに置くだけでOK！
イスに座る際に座面にクッションを乗せるだけ！　背中、腰、骨盤、おしりをしっかり受け止めてくれます

＜監修者＞
骨盤整体 高田馬場施術室　代表・鍼灸師
東京経済大学陸上競技部トレーナー
池村聡文（いけむら・あきふみ）

＜お問い合わせ＞
株式会社プロイデア オフィス
Tel.052-930-6088（代）