プロイデアからのお知らせ[【動画企画】巣ごもり時間を元気に過ごそう! 第11弾:波多野賢也先生編公開!]です。

お知らせ

【動画企画】巣ごもり時間を元気に過ごそう! 第11弾:波多野賢也先生編公開!

2020/05/01

 

プロイデアの専門家による
「巣ごもり時間を元気に過ごす」方法を大公開!


自宅でできる1分ストレッチやユニークなストレス解消メソッド、 こっそりキレイを目指すおこもり美容術や免疫力アップの生活術など、 ずっと自宅にいることで運動不足やストレスによる不調でおかしくなりそう…と悩む方に いつまでも元気に過ごしていただくための身体づくりや過ごし方をさまざまに提案。
たいへんな状況を乗り越えて困難に打ち克つ前向きなパワーをみなさんにお届けします!

=====================
巣ごもり時間応援企画 第11弾を公開しました。

[今回のお題と専門家]
体幹+筋肉トレーニング『骨盤調整パーフェクトスクワット』
美容整体トレーナー 波多野賢也先生(アクアヴェーラ代表)

<波多野賢也先生よりメッセージ>
このエクササイズはお家の中で、子どもと一緒にもできる簡単で効果的なエクササイズです。骨盤チェックと同時に、骨盤まわりの筋肉と体幹を鍛えることができます。運動不足の解消、ストレス発散にぜひお試しください。
大変な毎日が続いています。そんな中でも健康を保ちながら、元気に平常心を持って人間らしく。この難局を共に乗り越えていきましょう!

『美容整体 はたのけんやチャンネル HANON』もぜひご覧ください!

★5月1日(金)公開★
・カラダわくわくチャンネル
・ドリームTV

このページの先頭へ