健康増進マイスター、足と靴のフットケアアドバイザー Noriko さんをご紹介します。

専門家一覧

健康増進マイスター、足と靴のフットケアアドバイザー
Noriko 

プロフィール

肩書き 健康増進マイスター、足と靴のフットケアアドバイザー
名前 Noriko (ノリコ )
専門分野 姿勢改善、歩行改善、美脚づくり
ホームページ https://www.yuruku.co.jp/外部サイトへ
  • ボディケア
  • 健康
  • ダイエット

1964年生まれ、大阪教育大学卒、株式会社YURUKU代表取締役。
子どもが小学校に上がり自分の時間が持てたころ、自分磨きで始めたウォーキングレッスンで、姿勢次第で体は変わることに気付く。

その一方で、体に絶えず力を入れてつくる姿勢によって不調が起こり、そうした姿勢づくりに疑問を持つように。それからは、自然であることと機能的な美脚にこだわり、解剖学を学びながら自分の体を実験台に来る日も来る日も良いバランスを研究し続け、体が楽で見た目も美しい姿勢と歩行改善メソッド『YURUKU® (当時Noriko式ウォーキング)』を考案。

2006年に大阪心斎橋でスクールを開校。その後、施術法も学び、バランスが良い姿勢に早くなるための、自分で自分の体を整える独自の方法を次々編み出す。

これまで2万人以上を指導し、350人を超えるインストラクターを全国で養成。現在、東京田園調布と大阪心斎橋の自社スタジオを拠点に各地でセミナーを行う他、オンラインサロンも開設し、精力的に活動しています。

その指導経験から、新たに立つことが困難な方・高齢者・子ども・仕事で忙しい方がより楽に簡単に取り組める『椅子ゆるく®』と、フィットネストレーニング寄りのメソッド『YURUKUバランス®BASIC&ADVANCE』を考案。さらに『YUURUKUバランス®』メソッドをヨガに取り入れた『YURUKUバランス®ヨガ』もフィットネスインストラクター歴30年近い公認インストラクターの監修・協力で誕生。

『YURUKU®』『椅子ゆるく®』『YURUKUバランス®』『YURUKU®ヨガ』で、笑顔あふれる世の中を仲間とともに目指しています。

【著書】
『美身メソッド』洋泉社
『正しく歩くだけで美しいからだになる!Noriko式ウォーキング』コスミック出版
『歩くことは生きること~前に進む体は前に進む心を作る』kindle出版
『ゆるく歩く魔法(コミック)』秋田書店(取材協力)

【取材履歴】
フジテレビ系列『にじいろジーン』
NHK総合テレビ『あほやねん!すきやねん!』
朝日放送 ニュース番組『キャスト』
フジテレビ『ベストハウス123』
朝日放送『おはよう朝日です』
健康雑誌『壮快』
雑誌『いきいき(現ハルメク)』
産経新聞 男性のウォーキングレッスン取材
読売新聞社発行「よみうり健康新聞」
など多数

写真:Noriko 

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