柔道整復師
倉幹男

プロフィール

肩書き	柔道整復師
名前	倉幹男(クラミキオ)
専門分野	足・姿勢、古武術、治療院経営
ブログ	https://www.facebook.com/kuramikio
ホームページ	https://miki-bs.com/

ボディケア
エクササイズ・トレーニング
健康
スポーツ

幹整体院・鍼灸院（みき接骨院）院長。「あしづかみセラピー」考案者。日本あしづかみ協会代表。

1974年愛知県大府市生まれ。愛知教育大学卒業。

小学2年からサッカーを始めるが、足首の捻挫と腰痛に悩み、19歳で椎間板ヘルニアの手術を経験。10歳から22歳までの12年間で治療院や病院に970回以上通う。その時に施術してくれた先生の優しさに感動し、22歳で県内の実力のある院に弟子入り。9年間で96,000人を施術。

31歳で「みき接骨院」を開業。腰痛のみならず、あらゆるケガ、疲れ、痛み、頭痛、イライラなどのトラブルは「足の指」が原因という答えを導き出し、「足づかみセラピー」メソッドを開発。

現在は名古屋市外からも1日60人が来院する人気の院に。患者さんは医療従事者、教師、スポーツをしている学生、主婦、赤ちゃんなど広い層の人々が来院。院外での「あしづかみ」を使った健康セミナーは大きな反響を呼び、市内外の小学校、高校運動部部、PTA、などに呼ばれ、足から姿勢の話をした受講生は2000人を超え、その数は県内ではNo.1。講演などのリピートが絶えません。

★著書に『【痛み疲れしびれ解消】足の小指を動かせば一生歩ける』（池田書店）があります。

•日本初の【あしづかみマスター】
•学校に【あしづかみセラピー】を指導
•日本あしづかみ協会代表
•日本適正力学協会認定(ウェルスダイナミクス)シニアプラクティショナー
•日本適正力学協会認定(ウェルスダイナミクス)チームトレーナートレーニング
•治療家・治療院にセミナー・アドバイザー活動

コラム

8月6日開催「第20回　プロイデアカラダわくわくアカデミー」レポート

2021/10/13

痛み・疲れ・しびれ…その不調、実は足指に原因あり⁉ 寝たきりにならない身体をつくる足づかみセラピー入門

「プロイデア　カラダわくわくアカデミー」は、“アカデミックなおもちゃ箱”をコンセプトとするドリームの事業ブランド「プロイデア」において、専門家のメソッドをわくわくとなるほど体験を通してお伝えするためのセミナープログラムです。今をときめく話題の専門家によるセミナーを体験していただくことで、わくわく体験とプロフェッショナルな深い学び、そして心身の健康と豊かな暮らしの実現を目指しています。

8月6日には「第20回　プロイデアカラダわくわくアカデミー」として「痛み・疲れ・しびれ…その不調、実は足指に原因あり⁉ 寝たきりにならない身体をつくる足づかみセラピー入門」Youtubeオンラインセミナーを実施しました。

日本初の足づかみマスターであり柔道整復師の倉幹男先生を講師に迎えて、倉先生が考案した足のエクササイズメソッド「足づかみセラピー」の基礎的なやり方を紹介しました。

まずは自分の足をじっくりチェックして指の動かしてみるところからスタート！

まずは「足指の元気度チェック」で足指の状態をチェックして理解するところからスタート。スタッフMがモデルとなって、足の指でグー、足の指でパー、足の指でチョキがどれくらいできるかを先生と一緒に見ていきます。

足指でグーのポイントとしては足の指を全部曲げたときに指の付け根の骨が出るくらいしっかり握れているかどうか。特に小指側の骨が出るかどうかを確認してください。

ちなみにスタッフMはというと…まったく指が曲がらずまっすぐなまま。倉先生から「真剣にやっている？」と言われるほどでした。続いて「パー」に挑戦するも、こちらもまったくできません。グーとパーができないとふくらはぎがまったく動かないため血液循環が悪くなり、むくみや冷え性の原因になると倉先生。のんびり屋のスタッフMも自分の足の動かなさを目の当たりにして呆然となっていました。

身体を家に例えると、足指は家を下から支える地盤です。身体を安定させるには、地盤である足指、とくに一番外側にある小指でしっかりと支える必要があるのです！「足づかみセラピー」で小指をはじめとする足の指をしっかり鍛えて、疲れないカラダ、痛みのないカラダ、ケガをしないカラダ、いつまでもぐんぐん歩けるカラダを手に入れてください。