11月23日（土）名古屋・名駅で「長生き呼吸健康法」イベントを開催！

長生き呼吸健康法〜ゆっくり吐いて、動作は後からついてくる〜

11月23日に秋の1日レッスンとして50代からの長生き健康法「なが〜い呼吸」のセミナーを行います。
立って呼吸、歩いて呼吸、部分引き締めダイエット呼吸、歌うための腹式呼吸など、生活に溶け込むコミュ右方で心と身体の機能を向上させます。
なが〜く吐き、意識した動作が少し後から、その息にゆっくりと乗っていきます。生まれたときから誰でもしている「呼吸」を意識して、長生き呼吸健康法は健やかな心身を育てます。

　日　時　2013年11月23日（土・祝）　15:00〜16:00
　講　師　中根静夫
　受講料　1,000円
　会　場　名鉄バスターミナルビル10F（名古屋駅前）

動きやすい服装でご参加ください。