12月22日 毎日文化センターにて開催!「トータルビューティレッスン」
2012/12/05
(中根研究所所長)
女性美の象徴 しなやかな身体づくりを呼吸から
ダイエット呼吸の根幹にあるのは「呼吸で内側の筋肉に働きかけ、代謝を上げる」という理論です。それはすなわち、硬い筋肉ではなく、女性らしいしなやかな筋肉を自然と鍛えることにもつながります。
以前コラムでご紹介させて頂いた「ビューティフルブレッシング」は、ヨガやバレエの先生方と一緒に、女性らしいしなやかな動きと呼吸を組み合わせることで、美容の要素を高めた呼吸エクササイズです。じんわりと汗をかきながらも、身体がほぐれ、しなやかな動きが身に付くプログラムとなっています。ダイエットはもちろんのこと、いつまでも美しく、女性らしくいたいと願う方々に自信を持ってオススメします。
中根ダイエット呼吸研究所では、女性インストラクター指導のもと、楽しく学んで頂けます。
内面からにじみ出る美を、エレガントな振る舞いとウォーキングで習得
美しさを作るには、エクササイズによるボディへの働きかけだけでなく、女性ならではのエレガンスをどう表現していくか、も外せない要素だと思います。
立ち居振る舞いやウォーキングの姿には、内面からにじみ出る品位が反映され、その人の印象を左右します。エクササイズと振る舞い、両方をバランスよく習得することが美への近道だと言えます。
この度、毎日文化センターの特別レッスンとして、「立ち居振る舞いとウォーキング」を呼吸エクササイズと併せて学んで頂けるプログラムを実施することになりました。
27年に渡るウォーキング講師歴を誇り、ヨーロッパで研鑽を重ね、現代エレガントマナーにも精通している田中優子先生が、丁寧に指導します。
美の相乗効果を楽しめる 名古屋毎日文化センターでの特別講座
来る2012年12月22日(土)名古屋毎日文化センターにて「ビューティフルブレッシング」と「ウォーキングと立ち居振る舞い」を合わせた特別プログラム「トータルビューティレッスン」を開催することになりました。二つの要素を学ぶことで、美の相乗効果を体感頂けると思います。
名古屋毎日文化センター【トータルビューティレッスン】
日時: 2012/12/22(土) AM10:30~12:00
プログラム:
前半45分「ウォーキングと立ち居振る舞い」(田中優子先生)
後半45分「ビューティフルブレッシング」(中根ダイエット呼吸研究所)
場所: 名古屋毎日文化センター
〒450-0002
名古屋市中村区名駅1-2-4 名鉄バスターミナルビル10階
℡ 052-581-1366
(受付:月~土 9:20-20:00/日 9:20-16:00)
※名古屋駅徒歩1分
※交通費はお客様にてご負担願います。
レッスン料: 2,100円
持ち物:動きやすい服装
お申込:
上記「名古屋毎日文化センター」に直接お申込頂くか
中根ダイエット呼吸研究所
Tel:052-321-1715(平日10:00~18:00)まで
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