振動カラダエクササイズ ももキュット

ぶるぶる振動をキュッとはさむだけ！下半身引き締めエクササイズ

内ももに挟んで電動振動に合わせて、キュッと引き締めるだけのカンタンエクササイズ。加齢や産後に弱くなりがちな内転筋にアプローチし、骨盤周りを支える土台を鍛えます。振動しているものを押さえるエクササイズは筋肉の働きを効果的に引き出してくれます。
太ももだけでなく、寝転んで首肩周りのリフレッシュや、腰周りのほぐしなどにも応用できます。

専門家名：柘植有美
専門分野：ボディケア、エクササイズ・トレーニング、健康、ウーマンズケア